Glücklich und fit durchs neue Jahr

 

Auch wenn gerade viele darüber schreiben, wieso sie keine Vorsätze haben denke ich, ist es nicht verkehrt, wenn man den Jahresanfang als Ansporn nimmt etwas zu ändern, zu verbessern oder sich nach Neuem umzuschauen. Irgendwie hat der Januar doch auch immer etwas besonderes, oder?

Aus diesem Grund, gibt es von mir jetzt 30 Tage lang Tipps, die ihr sofort umsetzen und auch tatsächlich in euren Alltag integrieren könnt. Jeden dieser Tipps habe ich entweder selbst mit Erfolg ausprobiert oder sie sind sogar ein täglicher Bestandteil meines Lebens. So kommt ihr sicher glücklich und fit durchs neue Jahr!

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Regina’s Restart: Woche 4

Letzte Woche habe ich keinen Regina’s Restart geschrieben und auch bei den Kasachstan Beiträgen fehlen zwei. Diejenigen von euch, die mir auf Instagram folgen oder sich meine Mini-Podcasts anhören, ahnen wahrscheinlich warum. Weiterlesen „Regina’s Restart: Woche 4“

Regina’s Restart: Woche 2

Aus einem besonderen Grund kommt der Regina’s Restart Text heute schon online. Warum, wieso, weshalb erfahrt ihr morgen!
Seit letztem Mittwoch war ich 4 mal trainieren, genauso wie im letzten Blogpost beschrieben.

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Regina’s Restart: Woche 1

Es wird wieder Zeit für eine kleine Reihe. Sie soll heißen: Regina’s Restart (oh yes, eine supercoole Alliteration)
Ich werde nun wieder ein mal wöchentlich über meine Erfahrungen und Ereignisse berichten. Immer Mittwochs.

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