5 schnelle Tipps, die dich garantiert dazu bringen zum Training zu gehen.
Wenn du die Beiträge ab Grundlagen der Ernährung gelesen hast und dir diesen zu Ballaststoffen jetzt auch noch anschaust, weißt du bereits alles wichtige über Ernährung. Und du weißt mehr…
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Fast geschafft, das ist der vorletzte Beitrag zum Thema: „Wie viel soll ich wovon essen?“ Falls du verpasst hast deinen Kalorienverbrauch auszurechnen oder deine Makronährstoffverteilung zu ermitteln, klicke auf das…
