Genau wie bei den Kohlenhydraten, die wir gestern besprochen haben, wird auch bei den Fetten sehr oft zwischen ‚guten‘ und ‚schlechten‘ Fetten unterschieden. Auch dieser Annahme gehen wir auf den…
Seit gestern weißt du nun was Proteine sind, heute widmen wir uns den Kohlenhydraten.
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Vor allem in der Sport- und Fitnesswelt fällt das Wort Proteine ständig. Die meisten wissen, dass es sich bei Proteinen um etwas handelt, das den Muskeln in irgendeiner Form zugute…
