Heute möchte ich dir zehn ungewöhnliche Gründe warum du Yoga in dein Leben integrieren solltest vorstellen. Yoga ist nicht nur eine alte Praxis zur Steigerung der Flexibilität und zur Entspannung…
Mir ist es wichtig mein Online Yoga Studio so zugänglich wie möglich zu gestalten. ✨Ich versuche in allen Klassen möglichst viele Variationen anzubieten, damit alle eine Pose haben, in…
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Yoga-Sequenz für den Nacken und die Schultern Diese Yoga-Sequenz hilft dir dabei Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich aufzulösen und vorzubeugen. Außerdem ist sie wunderbar für Anfänger*innen geeignet und kann jeden…
