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Yoga gegen Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich

by reginaengel
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Yoga-Sequenz für den Nacken und die Schultern

Diese Yoga-Sequenz hilft dir dabei Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich aufzulösen und vorzubeugen. Außerdem ist sie wunderbar für Anfänger*innen geeignet und kann jeden Tag als sanfte Morgen- oder Abendroutine geübt werden. Viel Spaß!

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