Mittlerweile kennst du dich ja sehr gut mit Grundlagen aus. Wenn du es noch einmal nachschauen möchtest, dann klicke hier. Außerdem habe ich dir meine „If it fits your Macros“…
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glücklich und fit
Mehr Bewegung im Alltag, warum eigentlich? Wenn du dich in deinem Alltag mehr bewegst, fühlst du dich erstens aktiver und energetischer, zweitens bedeutet mehr Bewegung im Alltag, dass du dich…