Tipp 4: 5 Dinge, die ich an Kraftsport liebe

Kraftsport ist meine Leidenschaft, Kraftsport ist das was ich für mich gefunden habe. Es bringt mich immer wieder runter, es macht meinen Kopf frei und es macht mich ganz einfach glücklich. Heute wollte ich euch meine Top 5 Dinge, die ich an Kraftsport liebe  zeigen. Wenn ihr ausführlich wissen wollt, warum ich überhaupt Fitness mache, dann schaut euch diesen Blogpost an. Er war einer meiner drei ersten.

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Tipp 3: Der perfekte Start in den Tag

Ich persönlich habe eine Weile gebraucht um meine Morgenroutine zu finden, weil ich immer eher skeptisch gegenüber festgesetzten Strukturen bin. Mit dieser bin ich jedoch sehr zufrieden, weil sie mir Raum gibt und den Tag in einer für mich optimalen Weise einläutet. Der perfekte Start in den Tag setzt sich für mich wie folgt zusammen:

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Tipp 2: 5 Wege deine Ziele im Auge zu behalten

Nachdem du deine Ziele nun kennst, sie definiert hast und sogar schon einen Weg mit Zwischenzielen erarbeitet hast, zeige ich dir fünf Wege  mit denen du sie auch weiterhin verfolgst und nicht aus den Augen verlierst.

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Tipp 1: Zielsetzung – So erreichst du deine Ziele

Am Anfang jeder Veränderung und jedes Erfolges steht das Definieren von Zielen. Warum denke ich, dass Ziele so wichtig sind?

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Glücklich und fit durchs neue Jahr

 

Auch wenn gerade viele darüber schreiben, wieso sie keine Vorsätze haben denke ich, ist es nicht verkehrt, wenn man den Jahresanfang als Ansporn nimmt etwas zu ändern, zu verbessern oder sich nach Neuem umzuschauen. Irgendwie hat der Januar doch auch immer etwas besonderes, oder?

Aus diesem Grund, gibt es von mir jetzt 30 Tage lang Tipps, die ihr sofort umsetzen und auch tatsächlich in euren Alltag integrieren könnt. Jeden dieser Tipps habe ich entweder selbst mit Erfolg ausprobiert oder sie sind sogar ein täglicher Bestandteil meines Lebens. So kommt ihr sicher glücklich und fit durchs neue Jahr!

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