Wenn du die Beiträge ab Grundlagen der Ernährung gelesen hast und dir diesen zu Ballaststoffen jetzt auch noch anschaust, weißt du bereits alles wichtige über Ernährung. Und du weißt mehr…
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Fast geschafft, das ist der vorletzte Beitrag zum Thema: „Wie viel soll ich wovon essen?“ Falls du verpasst hast deinen Kalorienverbrauch auszurechnen oder deine Makronährstoffverteilung zu ermitteln, klicke auf das…