Der Wilde Kaiser – viele kennen ihn aus dem Bergdoktor – ein Gebirgsteil der seinen Namen unweigerlich verdient hat. Ich muss zugeben, ich kannte weder das Gebirge, noch die Serie.…
Mir ist es wichtig mein Online Yoga Studio so zugänglich wie möglich zu gestalten. ✨Ich versuche in allen Klassen möglichst viele Variationen anzubieten, damit alle eine Pose haben, in…
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Yoga-Sequenz für den Nacken und die Schultern Diese Yoga-Sequenz hilft dir dabei Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich aufzulösen und vorzubeugen. Außerdem ist sie wunderbar für Anfänger*innen geeignet und kann jeden…
