Mittlerweile kennst du dich ja sehr gut mit Grundlagen aus. Wenn du es noch einmal nachschauen möchtest, dann klicke hier. Außerdem habe ich dir meine „If it fits your Macros“…
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Mehr Bewegung im Alltag, warum eigentlich? Wenn du dich in deinem Alltag mehr bewegst, fühlst du dich erstens aktiver und energetischer, zweitens bedeutet mehr Bewegung im Alltag, dass du dich…